早已过了而立之年的一子（安藤樱 饰）整天百无聊赖，她根本无心帮助打理自家的料理店，整日玩游戏虐杀小外甥。她的妹妹二三子（早织 饰）离婚后回到娘家，极度看不惯姐姐的作为，为此两姐妹甚至大打出手。自感不被家人接纳的一子搬出独居，并在便利店找了一份夜班工作。在那里，她遇到了同样颓废的拳击手狩野（新井浩文 饰），两人开始了一段若即若离的关系。然而，狩野的背叛让一子再次陷入低谷。为了给自己的人生找到一个“出口”，一子用微薄的积蓄报名参加了拳击训练。拳击馆里挥洒的汗水，让她逐渐找到了久违的目标感和生命力。尽管现实依旧残酷，比赛的结果也并非胜利，但站在擂台上的那一刻，她终于能够全力挥出一拳，呐喊出内心的不甘与渴望，完成了对自我的救赎与蜕变。